Hilfe- Adressen
Einrichtung : Selbsthilfetreffpunkt im Nachbarschaftshaus am Lietzensee e.V
Herbartstr. 25
14057 Berlin Charlottenburg
Kontaktperson :
Telefon : 030 30 30 65 12
Sprechzeiten :
Mo, Di 10-13 Uhr
Do 15-18 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfe-Treffpunkt Friedrichshain-Kreuzberg
Boxhagener Str. 89
10245 Berlin Friedrichshain
Kontaktperson : Bettina Tscheschner, Dr. Konstantin Ingenkamp
Telefon : 030 291 83 48
Sprechzeiten :
Di 10-13 Uhr
Mi 15-18 Uhr
Do 15-18 Uhr
Fr 10-13 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfe Kontakt- und Beratungsstelle Lichtenberg
Ahrenshooper Str. 5
13051 Berlin Hohenschönhausen
Kontaktperson : Gabriele Gebauer, Petra Filipczyk-Lüdemann, Inge Flader
Telefon : 030 962 10 33
Sprechzeiten :
Mo, Fr 9-12 Uhr
Di 15-18 Uhr
und nach Vereinbarung
Einrichtung : Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf
Alt Marzahn 59 a
12685 Berlin Marzahn
Kontaktperson : Dagmar Krebs, Yvonne Vedder
Telefon : 030 54 25 103
Sprechzeiten :
Montag 13-17 Uhr
Dienstag 16-19 Uhr
Freitag 9-11 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfe- Kontakt- und Beratungsstelle Mitte StadtRand gGmbH
Perleberger Str. 44
10559 Berlin Tiergarten
Kontaktperson :
Telefon : 030 394 63 64
Sprechzeiten :
Beratungszeit
Mo + Di 10.00 - 14.00 Uhr
Do 15.00 - 18.00 Uhr
türkçe danisma
Çarsamba 10.00 - 13.00 arasi
Öffnungszeiten (in der Regel)
Mo bis Mi 09.00 - 16.00 Uhr
Do 09.00 - 18.00 Uhr
Fr 09.00 - 14.00 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord
Hertzbergsstr. 22
12055 Berlin Neukölln
Kontaktperson : Wolfgang Hardt
Telefon : 030 681 60 64
Sprechzeiten :
Mo und Mi 16-19 Uhr
Di und Do 10-13 Uhr
Einrichtung : Stadtteil- und Selbsthilfezentrum Neukölln-Süd
Lipschitzallee 80
12353 Berlin Neukölln
Kontaktperson : Regina Feuerhorst, Carmen Schmidt
Telefon : 030 605 66 00
Sprechzeiten :
Mo und Fr 11 - 15 Uhr
Di und Do 13 - 17 Uhr
Einrichtung : KIS - Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe Pankow-Prenzlauer Berg
Fehrbelliner Str. 92
10119 Berlin Prenzlauer Berg
Kontaktperson : Gertraude Wagner, Edith Wiesenfeld
Telefon : 030 443 43 17
Sprechzeiten :
Mo, Di 10-13 Uhr
Do 15-18 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Reinickendorf
Günter-Zemla-Haus
Eichhorster Weg 32
13435 Berlin Reinickendorf
Kontaktperson : Ruth Uzelino, Susanne Pistor
Telefon : 030 416 48 42
Sprechzeiten :
Di, Do 14-18 Uhr
Mi, Fr 10-14 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Hefnersteig 1
13629 Berlin Siemensstadt
Kontaktperson : Götz Liefert
Telefon : 030 381 70 57
Sprechzeiten :
Dienstag 13:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag 15:00 -18:00 Uhr
Freitag 10:00 - 13:00 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfetreffpunkt "Maueritze"
Mauerstr. 6
13597 Berlin Spandau
Kontaktperson : Heidi Borschel
Telefon : 030 333 50 26
Sprechzeiten :
Mo 16-18 Uhr
Do 10-13 Uhr
Fr 10-14 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfekontaktstelle im Nachbarschaftsheim Mittelhof
Königstr. 42/43
14163 Berlin Zehlendorf
Kontaktperson : Bettina Zey, Hanne Theurich, Claudia Hofbauer
Telefon : 030 80 19 75 14
Sprechzeiten :
Mo 10-12 und 17-19 Uhr im Nachbarschaftsheim MITTELHOF
Mi 17-20 Uhr in der Villa Folke Bernadotte, Jungfernstieg 19, 12207 Berlin
(Lichterfelde-Ost) Tel. 77059975.
Do 12-14 Uhr im Nachbarschaftsheim MITTELHOF
Psychosoziale Beratung nach vorheriger telefonischer Vereinbarung
Einrichtung : Selbsthilfetreffpunkt Schöneberg
Holsteinische Str. 30
12161 Berlin Schöneberg
Kontaktperson : Ralph Krüger, Kerstin Bönsch
Telefon : 030 85 99 51-30/-33
Sprechzeiten :
Montag 16 bis 20 Uhr
Dienstag 15 bis 18 Uhr
Donnerstag 10 bis 14 Uhr
Einrichtung : Selbsthilfezentrum Treptow-Köpenick
Genossenschaftsstraße 70
12489 Berlin Adlershof
Kontaktperson : Ricarda Raabe, Gerd Böhle
Telefon : 030 631 09 85
Sprechzeiten :
Sprechzeiten :
Mo, Di 9-13.00 Uhr
Do 15-19.00 Uhr
und nach Vereinbarung
Einrichtung : NPS - Narzisstische Persönlichkeitsstörung
Kontaktperson :
Telefon :
Sprechzeiten :
Was ist Narzissmus?
Die Persönlichkeitsstörung
Die ersten sieben Schrittte
usw.
Einrichtung : Lebensberatung, Psychotests, Lebensweisheiten erfahrender Psychotherapeuten
Kontaktperson :
Telefon :
Sprechzeiten :
Lebensberatung bei:
Angst,
Panikattacken,
Depressionen,
Scheidung,
Trennung,
Stress
Liebeskummer,
Eifersucht,
Burnout,
Prüfungsangst
Einrichtung : Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde
Kontaktperson :
Telefon :
Sprechzeiten :
Erste evidenzbasierte Behandlungs-Leitlinie zur Schizophrenie
DGPPN-Portal für Patienten und Angehörige
usw.
Einrichtung : Info´s über Angst und Panik
Kontaktperson :
Telefon :
Sprechzeiten :
Umgang mit Angst und Panik
Hinweise für Bezugspersonen
Allgemeines zur "Angst"
Angst-Entstehung
Angst-Tests
Angst-Tagebuch
Diagnosen
Angst-Vorbeugung
Scham-Angst
Flugangst
Prüfungsangst
Kinderangst
Zahnarztangst
Tierphobie
Angst und Depression
Angst+Gehirn
Panik-Bericht
Klaustrophobie-Bericht
Hypochondrie-Tagebuch
Aus der Wissenschaft
Stressbewältigung
Kreativität gegen Angst
Geschichten gegen Angst
Fremdsprachliches
Einrichtung : Ärzteverzeichnis Brandenburg
Kontaktperson :
Telefon :
Sprechzeiten :
Ärzteverzeichnis der ambulant tätigen Ärzte und Psychologen/Psychotherapeuten
im Land Brandenburg.
Das Ärzteverzeichnis wird täglich aktualisiert.
Als Ergebnis erhalten Sie eine Ärzteliste mit Namen, Praxisort und Telefonnummer.
Achtung ! Da das Ärzteverzeichnis mehr als 3500 Ärzte umfaßt, kann die Suche manchmal relativ lange dauern.
Einrichtung : Kompetenznetzt Depression
Kontaktperson :
Telefon :
Sprechzeiten :
Das Kompetenznetz Depression, Suizidalität ist ein bundesweites Netzwerk zur Optimierung von Forschung und Versorgung im Bereich depressiver Erkrankungen. Das Projekt wird gefördert vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF).
Informationen zu den Angeboten des "Deutschen Bündnisses gegen Depression e.V." finden Sie ab sofort auf dessen eigener Homepage unter http://www.buendnis-depression.de.
Einrichtung :
Kontaktperson :
Telefon :
Einrichtung : Selbsthilfegruppe Bipolar Teltow
Rehaklinik in Teltow-Seehof
Lichterfelder Allee 55
14513 Teltow
Kontaktperson : Martina (Betroffene)
Telefon : 0177 6896574
Sprechzeiten :
Notizen :
Vorstellung der Selbsthilfegruppe
Wir sind alle von der Bipolaren Störung betroffen. Wir helfen uns gegenseitig, die Balance zu halten,reden miteinander darüber, wie es uns persönlich geht, privat und beruflich,über die Außenwirkung, Medikamente, ärztliche Behandlungen, und was
jedem dazu noch einfällt.
Ganz wichtig: Nur einige Wenige haben ein freundliches, ruhiges Leben geführt, bevor die Bipolare Störung ausgebrochen ist. Wir sprechen also auch über persönliche Krisen,
traumatische Erfahrungen, vor, während und nach den einzelnen Phasen. Allerdings freuen wir uns auch mit, wenn mal etwas Nettes und Erfreuliches passiert ist!
Wir haben eine herzliche Atmosphäre und gehen aufeinander ein - man fühlt sich aufgefangen und bestätigt. Wenn es auch niemanden interessiert, wie es Dir geht, wir kümmern uns gegenseitig. Das heißt Hilfe zur Selbsthilfe.
Niemand muss sich schämen, wenn er in Heulkrämpfe ausbricht, niemand muss ich für ein manisches Auftreten entschuldigen. Wir verstehen das! Durch den - teilweise intimen -
persönlichen Austausch entstehen durchaus intensive Freundschaften. Das ist gewollt!
Die Treffen sind kostenlos, anonym und offen. D. h. jeder kann kommen,wenn er Lust hat, gesund oder krank ist. Wegbleiben ist in Ordnung. Es wird aber besonders bei Verdacht auf
eine Phase nachgefragt, ob alles in Ordnung ist (bei Einverständnis der/ des Betroffenen).
Wer als Betroffene/r und oder Angehöriger dazu kommen möchte, ist herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf Dich!
Wir treffen uns jede Woche Donnerstag und 1 x monatlich mit unseren Angehörigen um 19.00 Uhr an der Rezeption im Reha-Zentrum Seehof der DR Bund, Lichterfelder Allee 55, 14513
Teltow.
Auch wer zu früh oder zu spät da ist, kann sich an die freundlichen Leute an der Rezeption wenden.
Das Reha-Zentrum
befindet sich auf einem großen Gelände, auf dem sich auch andere Einrichtungen befinden.
Direkt vor der Einfahrt zum Gelände steht die Bushaltestelle. Dort ist auch ein großes
beleuchtetes Schild des Reha-Zentrums aufgestellt. Einfach der Straße folgen (kann
ein bisschen dauern), am Ende steht die Reha-Klinik, bestimmt! Verkehrsanbindung:
S-Bahnhof Teltow-Stadt, Bus 117, Bus 622. Für Autofahrer gibt es gleich links einen großen Parkplatz.
Bitte vorher bei Martina melden!
Selbsthilfegruppe Bipolar Teltow
Unterstützt durch:
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen
(KIS), Träger: Arbeiterwohlfahrt (AWO),
Bezirksverband Potsdam e. V. Ansprechpartnerin:
Bärbel Schenk, Sozialarbeiterin, Telefon 03329
612325, selbsthilfe-pm@awo-potsdam.de
Internet: www.kis-stahnsdorf.de
und www.bipolaris.de und www.dgbs.de u. a.
Ansprechpartnerin:
Martina (Betroffene)
Telefon 0177 6896574
Email: SHGBipolarTeltow@gmx.de
www.shgbipolarteltow.npage.de
Einrichtung : VSSPS gem. e.V. - Verband der Selbsthilfe Soziale Phobie u. Schüchternheit
Landesgeschäftsstelle Berlin-Brandenburg z.Hd. G. Klee
Stauffenbergstraße 2
16761 Henningsdorf
Kontaktperson :
Telefon : 03302 - 789649
Sprechzeiten :
Notizen :
Selbsthilfe - von Betroffenen für Betroffene:
Der VSSPS wird von Betroffenen ehrenamtlich geführt.
Wir setzen uns in der Öffentlichkeit für die Selbsthilfe im Bereich Soziale Phobie ein.
Wir sind überregionale Anlaufstelle für Betroffene, fördern die Vernetzung zwischen bestehenden Selbsthilfegruppen und -institutionen, arbeiten selbst wissenschaftlich-inhaltlich und betreiben Öffentlichkeitsarbeit.
Landesgeschäftsstelle Berlin-Brandenburg:
Die Landesgeschäftsstelle Berlin-Brandenburg existiert seit August 2009 und ist über ihre Homepage www.vssps-berlin-brandenburg.de erreichbar.Durch die Länderebene des VSSPS wollen wir die Kontakt- und Austauschmöglichkeiten zu den Betroffenen und Selbsthilfe- gruppen in Berlin und Brandenburg optimieren.
Angebote für Betroffene:
- Selbsthilfegruppenverzeichnis: Wir führen ein Verzeichnis zu Sozialphobiegruppen und Angstgruppen mit einem (Teil-) Schwerpunkt Soziale Phobie, das laufend aktualisiert wird http://www.vssps.de/selbsthilfe-gruppen.
- Beratungstelefon von Betroffenen für Betroffene: Unter der Telefonnummer 05271 6999056 können sich Betroffene und Angehörige zum Thema Selbsthilfe bei Sozialen Ängsten informieren.
- Unterstützung bei Gruppen-Neugründungen: Wir bieten Sozialphobie-Selbsthilfegruppen Unterstützung in der Gründungsphase.
- Beratung von Selbsthilfegruppen zum Thema Fördergeldanträge
- Texte zum Thema Soziale Phobie: Auf unserer Homepage
http://www.vssps.de/beitraegeliteratur bieten wir eine Sammlung von Texten zum Thema Soziale Phobie und zum Thema Selbsthilfegruppenarbeit.
- Internetzeitschrift: Mehrmals im Jahr erscheint unser "Infomedium Soziale
Phobie (ISP)" mit Beiträgen zum Thema Soziale Phobie http://www.vssps.de/infomedium.
- Forum: Für Betroffene mit eigener Selbsthilfegruppenerfahrung bieten wir
ein Forum, um sich über alle Aspekte der Selbsthilfegruppenarbeit auszutauschen http://forum.sozial-phobie.net/ .
Einrichtung : Depressionszentrum Berlin - Vivantis
Vivantes Humboldt-Klinikum
Am Nordgraben 2
13509 Berlin Tegel
Kontaktperson :
Telefon :
Sprechzeiten :
Notizen :
Für das Zentrum für Affektive Erkrankungen am Vivantes Humboldt-Klinikum in Berlin,
wurde unter Leitung von Frau Professor Stephanie Krüger die Internetseite www.depressionszentrum-berlin.dezum Thema Psychische Erkrankungen (Therapie, Diagnostik, etc.) erstellt.
Die Mitarbeiter des Zentrums für Affektive Erkrankungen haben sich zum Ziel gesetzt, Patienten, die an Depressionen, Angsterkrankungen oder bipolaren Störungen leiden, umfassend zu begleiten.
Uns ist wichtig, dass wir den Patienten von Anfang an ein plausibles Krankheitskonzept vermitteln. Das machen wir dadurch, dass wir die Vielschichtigkeit und Komplexität affektiver Störungen und ihrer Ursachen kennen und unsere Diagnostik und Therapie daran ausrichten.
Wir möchten betroffenen Menschen und/oder deren Angehörigen die Kontaktaufnahme zu uns leicht machen, um mit ihnen gemeinsam die Behandlung zu planen und Weiterbetreuungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
Gewährleistet wird dies durch Stationen mit einem besonderen Programm für Depressionen, Angsterkrankungen und bipolare Störungen, eine ebenso strukturierte Tagesklinik, sowie die psychiatrische Institutsambulanz. In allen Bereichen legen wir besonderen Wert auf moderne Diagnostik und Therapie, was sowohl die ärztlich-medizinische als auch die psychotherapeutische Seite betrifft. Psychotherapie nimmt in unserer Klinik eine herausragende Stellung ein.
Die moderne Ausstattung und die gute Zusammenarbeit der medizinischen Disziplinen des Vivantes Humboldt-Klinikums erlauben – sofern erforderlich - eine zügige Zusatzdiagnostik (z.B. Bildgebung, Labor). Bei allen Patientengruppen sind wir bestrebt, die Behandlung sobald wie möglich als teilstationäre oder ambulante Therapie fortzusetzen.
Beim Depressionszentrum-Berlin gibt es Folgende Kontaktperson:
Allgemeine Fragen:
Frau Doris Köppen, Tel.: (030) 130 122 100 doris.koeppen@vivantes.de
Privatambulanz:
Frau Regina Boche Tel.: (030) 130 122 402 regina.boche@vivantes.de
Psychiatrische Institutsambulanz
Frau Uta Dymke Tel.: (030) 130 122 411 uta.dymke@vivantes.de
Einrichtung : Gesundheitsamt Steglitz-Zehlendorf
Telefonische Beratung zum Thema Depression
Berlin Zehlendorf
Kontaktperson :
Telefon : 030 90299-5659.
Sprechzeiten :
Das Gesundheitsamt bietet betroffenen Bürgerinnen und Bürgern aus Steglitz-Zehlendorf und deren Angehörigen die Möglichkeit, ab dem 20.10.2011 derartige Fragen mit einem Facharzt telefonisch zu besprechen und zwar jeweils donnerstags zwischen 15.30 und 17.30 Uhr unter der Telefonnummer (030) 90299-5659.
Notizen :
Nach Schätzungen des Berliner Bündnisses gegen Depressionen leiden in Deutschland ca. 4 Millionen Menschen an einer behandlungsbedürftigen Depression, die aber nur bei 30 - 35 % der Betroffenen erkannt wird. Davon werden wiederum ca. 6 - 9 % adäquat behandelt. Oft vergeht eine lange Zeit, bis Betroffene Hilfe in Anspruch nehmen.
Je nach Schweregrad aber auch individuell kann sich eine Depression unterschiedlich äußern. Häufig stehen eher seelische Beschwerden wie eine niedergedrückte Stimmung, ein Mangel an Antrieb und Initiative und eine allgemeine Lust- und Interesselosigkeit im Vordergrund. Daneben prägen aber nicht selten diffuse körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder andere Schmerzsymptome, allgemeine Müdigkeit und Leistungsabfall, Verdauungsbeschwerden mit Appetitminderung und Schlafstörungen das klinische Bild.
Die Betroffenen selbst aber auch Angehörige können sich die Veränderung der Befindlichkeit nicht erklären und ahnen nicht, dass sich hinter diesen mannigfaltigen, auch körperlichen Beschwerden eine Depression verbergen kann.
Manche Symptome einer Depression wie Konzentrationsstörungen, Lustlosigkeit, zunehmende Vergesslichkeit werden bei älteren Menschen fälschlicherweise auf eine beginnende Altersdemenz zurückgeführt und somit unbehandelt als Schicksal hingenommen.
Eine Depression hat viele Gesichter, die Betroffene, aber auch Angehörige vor viele Fragen stellen: Ab wann spreche ich von einer depressiven Erkrankung? Wenn ich traurig bin, bin ich dann schon depressiv erkrankt? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Muss ich unbedingt Medikamente nehmen? Was kann ich tun, wenn meine Partnerin oder mein Partner niedergedrückt und möglicherweise depressiv erkrankt ist, es aber ablehnt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen? Wie verhalte ich mich, wenn er oder sie Lebensunlust oder gar Selbsttötungsgedanken äußert? Das sind nur einige Fragen von vielen, die auch Ihnen möglicherweise durch den Kopf gehen.